Josué Poppi

Fala galera suave? Então, sou novo por aqui e estou com algumas dúvidas, hoje completo 1 mês de dieta e tive os seguinte resultados: 34% de bf baixou para 24% Perdi 5kg de gordura Ganhei 5kg de massa magra Aumentei em 10% minha massa magra Minha nutricionista disse hoje que iria mudar o foco de minha dieta e do meu treino, em vez de perca de gordura e definição corporal, agora, focarei em hipertrofia. Pelo que leio aqui o pessoal recomenda buscar isso com uns 10% de bf e tal, perguntei pra ela se não iria atrapalhar a definição, pois quero riscar, desenvolver abs, etc. Ela disse que não, que conforme irei ganhar massa magra também irei perder gordura, como aconteceu nesse primeiro mês. Queria saber, ta certo isso mesmo ou vai dar merda?