pedrocs7
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Parabéns.. Rafael sou novo 18 anos 2 anos de academia. e procuro sempre aperfeiçoar o meu conheçido a cada dia q passa sobre musculação e tudo mais.. é o seu topíco e um dos melhores q ja li sobre o o assunto perda d godura.. excelente trabalho.. abraçs -
Frango Flácido kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vlw.. ;D
uhsahe realmente no começo ele ate q num roba tanto nao mais dpos so falta explodir no meio isso ae eu tb nao aconselho nao o negocio e vc faze o movimento malhando so o biceps nao o quadriceps perna costa lobar akoseesahuasekoesa nota 4 pra ele koaseahu
Concerteza.. veio . qnd nao tem tanta massa e tanta definiçao sao Perfeitas veio. Verdadeiras Deusas.. agora monstruosa ae ja e otra parada nada a v .. essas ae eu casaria namoraria filho os caralh.. a 4 koeHEko
pow keria so agradeçer pelo Hipertrofia.. blog e foda. msm aprende paks tenhu 1 ano de treino e to dando um off. sempre baixo mta coisa. e fico lendo aq mais e o blog e foda msm ! parabéns .. 40 de braço.. 60 d coxa 36 pantu.. 1,10 torax. 76 kilos Idade.. 17 anos 1 ano e 4 messes de treino intenso! ;] agora [off season] A inveja por mais Fraca q Seja. enfraquece o carater do homen!