Salve galera, eu dei uma pesquisada antes de vir postar e cheguei até a estruturar, mas tenho algumas dúvidas com relação ao tempo de duração do ciclo, das drogas e se é possível fazer Bulking (com anabols) + TPC + Cutting (com anabols) e, se for possível... Como que eu estruturaria esse plano todo...
BF: 11%;
Peso: 86kg;
Altura: 1,72;
Tempo de treino: 5 anos;
Esse será o terceiro ciclo;
Suplementação:
Multivitamínico
BCAA
Creatina
Omega 3
Preparo:
15 dias: 800mg silimarina TSD
Dieta: GCD → 3g prot / 3,5g carb / 1g fat - Total: 2800 (Arredondado)
Protocolo Bulking (3 meses):
1/12 Enantato de Testosterona 500mg/semana (2x 250mg)
1/11 Decanoato de Nandrolona 400mg/semana (2x 200mg)
1/5 Diana 50 mg dia (Kickstart)
1-24 Anastrozol 0,5mg DSDN
Dieta: 700kcal acima do GCD → 3g prot / 5g carb / 1g fat - Total 3500kcal (Arredondado)
Consolidação (1 mês):
12-16 - Enantato de Testosterona 200mg/semana (2x 100mg)
12-16 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg)
12-16 - Anastrozol 0,5mg DSDN
Dieta: GCD → 3g prot / 3,5g carb / 1g fat - Total: (?)
Protocolo Cutting (2 meses):
16-24 Enantato de Testosterona 320/semana (2x 160mg)
16-24 Acetato de Trembolona 300mg/semana (1x 300mg)
16-22 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg) (?)
16-24 - Undecilato de Boldenona 480mg (2x 240mg)
20-24 - Undecilato de Boldenona 600mg (2x 300mg)
16-24 - Oxandrolona 20mg TSD
16-24 Anastrozol 0,5mg DSDN
Dieta: 500 abaixo do GCD, 2,5g prot / 0,5g carb / 2g fat - Total: (?)
Fase final - Pré TPC (5 semanas - 35 dias):
25-27 - Oxandrolona 60mg TSD (3 semanas, 21 dias de duração)
29-30 - Oxandrolona 80mg TSD (2 semanas, 14 dias de duração)
TPC
Início 35 dias após a última aplicação de Enantato
1 aplicação HCG 5000ui
1-6 - Tamoxifeno 60mg TSD
1-6 - Vitamina E 1000mg TSD
1-6 - Vitamina D 10.000ui TSD
Aberto a críticas construtivas, grato!!