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Andressa Konzen

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  1. Andressa Konzen
    Andressa Konzen alterou sua foto pessoal
  2. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen respondeu ao tópico de Andressa Konzen em Área Feminina
    Obrigada meninos, vou usar as dicas de voces ,
  3. Willian B. reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação Dieta Bulk
  4. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen respondeu ao tópico de Andressa Konzen em Área Feminina
    Obrigadaa!! Vou atualizar hoje a noite, e posto aqui
  5. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen respondeu ao tópico de Andressa Konzen em Área Feminina
    Pois é fiquei em duvida com o carbo pq deu poucas kcal no final... Se eu aumentar pra 6g por kg,é muito ? Em quais refeiçoes tu acha melhor ??
  6. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen respondeu ao tópico de Andressa Konzen em Área Feminina
    https://imageshack.com/i/ipv1GuAEj
  7. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen respondeu ao tópico de Andressa Konzen em Área Feminina
    Nao consigo estou pelo telefone
  8. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen postou um tópico em Área Feminina
    Boa noite, treino a mais ou menos 1 ano, mas fazem uns 3 meses que decidi montar uma dieta e treinar de verdade... então quero postar ela aqui e gostaria da opinião de vocês.. Tenho 1,63 e 58kgs, meu foco é hipertrofia.
  9. Andressa Konzen

    Avaliação Dieta Bulk

    Andressa Konzen postou um tópico em Área Feminina
    Boa noite, treino a mais ou menos 1 ano, mas fazem uns 3 meses que decidi montar uma dieta e treinar de verdade... então quero postar ela aqui e gostaria da opinião de vocês.. Tenho 1,63 e 58kgs, meu foco é hipertrofia.

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