Olá, estou tomando creatina sem fazer a saturação, to tomando 5g por dia todos os dias vai completar um mês semana que vêm, que é quando o pote acaba.Quero saber se compro outra e continuo o uso sem descansar ou se devo esperar um tempo sem usa-la, e se usa-la continuamente me traria algum maleficio.
Obrigado!