Pedro Novaes

Tive o mesmo problema, tenho 1,77 de altura e 70kg, em um mês de dieta e acadêmia tô com 65kg. Simples cara, faz uma dieta foda e treina pesado, mas passe por uma nutricionista, não tome nada a não ser recomendado por conta da sua idade, eu tenho 14 anos também.