LIU011

se vc quer perder a gordura abdominal, vai ter q secar até ela sair... depois crescer aos poucos... o termo t ajuda a secar e atrapalha o crescimento... o normal é nao conseguir secar e crescer ao mesmo tempo, mas se vc fizer uma dieta planejada por um nutricionista esportivo e se dedicar MUITO, vc consegue...