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Marcia Gonçalves

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  1. Gostei
    Marcia Gonçalves deu reputação a eddiemeioloco em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!   
    A pedido do Bronco, vou postar aqui!

    Eae galera!
    Mes passado postei esse tópico pedindo se devia fazer um bulk ou cutting, comecei fazer o bulk e pretendo continuar até novembro, o que acham? vou postar as fotos de hoje!

    Meus pesos são:

    Massa gorda: 8.46kg
    Massa Magra: 66.94kg
    Percentual de Gordura: 11.22%
    Altura: 1.76m

    Estou mandando 4000kal por dia.



    No pós treino tomo whey + dextrose + creatina.


    1 ano e meio atras
    90kg



    E agora as fotos de como estou:















    No treino estou procurando utilizar o máximo de carga possível fazendo o exercício corretamente. Treino ABC.

    Essas tetinha malandra ae é ginecomastia?

    Abraços!

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