Marcia Gonçalves
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Marcia Gonçalves deu reputação a eddiemeioloco em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
A pedido do Bronco, vou postar aqui!
Eae galera!
Mes passado postei esse tópico pedindo se devia fazer um bulk ou cutting, comecei fazer o bulk e pretendo continuar até novembro, o que acham? vou postar as fotos de hoje!
Meus pesos são:
Massa gorda: 8.46kg
Massa Magra: 66.94kg
Percentual de Gordura: 11.22%
Altura: 1.76m
Estou mandando 4000kal por dia.
No pós treino tomo whey + dextrose + creatina.
1 ano e meio atras
90kg
E agora as fotos de como estou:
No treino estou procurando utilizar o máximo de carga possível fazendo o exercício corretamente. Treino ABC.
Essas tetinha malandra ae é ginecomastia?
Abraços!