mago22

Pois é, Esses pré-treinos são viciantes, ficar com disposição pra treinar todo dia é muito bom! Maaass, to pensando em dar um tempo de estimulantes. Meu sono ficou muito prejudicado. Todo dia dormindo as 02h da madruga mesmo sem dono e acordando as 07h pra trabalhar foi pauleira! Corpo muito quente, dormia com o ar-condicionado em cima de mim. Pelo menos dei uma baixada na B.F. Sei que vou tomar NO novamente, mas só daqui a um ou dois meses. Sobre o milk protein do Fernandows fica difícil dizer sobre o resultado específico dele quando se toma muitos suples. Mas achei válido pra dieta hiperproteica. E ai pessaol mais alguma sugestão

Olá pessoal, Sou novo aqui postando, mas já acompanho fórum faz bastante tempo. To com 2 anos de treino e queria sugestões pra montar um novo combo. Atualmente estou com a seguinte suplementação: L-Glutamina(Labrada) 5g ao acordar e 5g pós treino Super Charge Extreme Whey Hilmar 40g pós-treino + dextro 40g Milk protein (Fernandows) 1 scoop antes de dormir e um ao acordar Bom, o SC e a milk protein vão acabar essa semana Vai sobrar: l-glutamina whey hilmar + dextro Creatina Creaform (Primaforce) provavelmente nao coprarei mais o milk protein. Gostaria de saber de vcs como montar um combo, adicionando algo a mais ou a menos. Não sei oq é melhor para tomar com creatina. Vou tomar pq foi o suple me dei melhor. Valeu.