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Fórum Hipertrofia

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gust_franca

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    gust_franca deu reputação a ToxiC em [Fora do Modelo] 1 Ciclo : Stano + Propionato ( 5 Semanas )   
    Manda os dois juntos amigo.
  2. Gostei
    gust_franca deu reputação a MBD em [Fora do Modelo] 1 Ciclo : Stano + Propionato ( 5 Semanas )   
    Ele quer dizer que como tem 5 ml a mais de propionato vai continuar com o prop, até aí tudo bem.

    @Topic

    - Amigo, protocolo relativamente mal estruturado... Pouco tempo, provavelmente poucos ganhos... O Ideal seria no mínimo 30ml de propionato pra fechar 8 semanas...;
    - Quem te indicou esse protocolo?
    - Como está a sua dieta?
    - Como está o seu treino?
    - Por que não pesquisa mais antes de sair comprando AEs e fazendo esses protocolos sem muita instrução? Saúde não é brincadeira.

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