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Rhox

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  1. Rhox

    Calistenia E Treino De Rua: História E Rotinas De Treino.

    Rhox respondeu ao tópico de thalesgodoy em Treinamento
    Boa Thales! Me registrei agora mesmo só pra acompanhar isso. Por coincidência, tenho lido a respeito de calistenia e street workout, e cada vez me interesso mais. Atualmente tenho treinado apenas em casa mesmo, há 1 semana, com barra paralela (uma que é encaixada na porta, não aquela de pressão), flexão, abdominais e agachamento sem peso. Como sou ectomorfo, ainda estou pegando um condicionamento físico, e confesso que não imaginava que fazer barra fosse tão difícil hehe No mais, valeu pelas dicas, eu também li o site MadBarz e achei muito bom o conteúdo. cya

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