

Alafi
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Alafi recebeu reputação de HonemannD em Avaliação Bulking Sem Suplementação
Na verdade, a quantia de proteína que tem ai, é proveniente tanto de proteína vegetal, quanto proteína animal. Se for contar só as proteínas que vem do frango e tal, daria essa média de 160,170g. Deixo assim ou abaixo pra 170 tudo (tanto as proteínas vegetais quando as animais)?