futuromostro
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futuromostro deu reputação a BrunoPCruz em Ciclo Para Iniciantes (Planejamento)
Ah velho se tá de sacangem com 22% de gordura tá na hora de ciclar? Toma vergonha cara, dieta maromba ??? Explica essa dieta maromba pqp...
Só de olhar aí vejo que você usa suplementos em excesso e isso em nada te ajuda, principalmente esses carboidratos de alto indice glicemico, com essa graxa toda na cintura pra queimar, pra que isso???
Tenho certeza que você não chegou aos 140kg comendo frango e batata doce.