brunaohh
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
brunaohh deu reputação a GUSTAVOz_ em Dúvidas/debate 1º Ciclo Enantato De Testo, Tpc
Falai galera, estou pretendendo logo fazer meu 1º Ciclo. Gostaria que avaliassem a estrutura do meu Ciclo. Ando pesquisando há um bom tempo já, espero que me ajudem.
Dados Pessoais; Idade: 22 Altura: 1,78m Peso; 73kg BF: 10% Protocolo: 1-8 Enantato de Testosterona 400mg/semana
1-3 Dianabol 50mg/dia
Por ser meu primeiro contato com os ae's, estou começando com uma dose relativamente baixa. Mas poderia ir aumentanto a dose e estendendo o ciclo, ficando assim:
1-5 Enantato de Testosterona 400mg/semana
5-10 Enantato de Testosterona 600mg/semana
1-3 Dianabol 50mg/dia
TPC:
SERMS (15-20 dias apos a última aplicação)
Vitamina C e E.
-
brunaohh deu reputação a busarello em [Duvida] - Cutting
Basta somar:
704+792+1496 = 2992 calorias.
Sua dieta (pelo seu calculo de TMB) deve ficar em umas 2300, então dá para tirar umas 150 gramas de carbo, pelo menos...