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Diogo Milani de Melo

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Diogo Milani de Melo deu reputação a cardozo em Avaliem Minha Dieta De Bulking   
    Melhoria a refeição as duas primeira refeição ; adciona mais proteinas nelas.
    Ovos , atum , ou suplementação . whey , albumina.
  2. Gostei
    Diogo Milani de Melo deu reputação a Abarck em Avaliem Minha Dieta De Bulking   
    Aumenta o excedente pra uns 300~350 kcal que fica perfeito.
    Organiza isso pow, coloca o total de carbos, de prot e gordura. '-'
  3. Gostei
    Diogo Milani de Melo deu reputação a Abarck em Avaliem Minha Dieta De Bulking   
    Num tem nem TBM nem kcal das refeições. '-'
  4. Gostei
    Diogo Milani de Melo deu reputação a MatheusO em Avaliem Minha Dieta De Bulking   
    Sem TMB impossível avaliar.

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