Morena_fitness
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Morena_fitness deu reputação a Fefe em Meu Diario Objetivo Perda De Gordura
Vc vai fazer um diário ou quer opinião acerca da dieta?
Se for diário, tenho que mover para a área adequada e se for dieta, necessita postar de acordo com o modelo exigido pelo fórum.
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Morena_fitness deu reputação a Val_Thomaz em Meu Diario Objetivo Perda De Gordura
Acompanhando....
Opinião pessoal, 6 meses de treino acho pouco tempo para iniciar um ciclo, deixaria isso para mais adiante....mas isso é de cada um. Posta sua dieta com padrão do fórum (tudo em gramas, macros, kcal....) e também faltou a sua tmb.