Guorlandi
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Guorlandi deu reputação a L.C.DaLux em Ajuda! Barra De Porta
Uma dica que dou a você ou qualquer um que queira uma barra de porta é comprar o modelo (independente da marca) da segunda foto.
Pois o modelo da primeira foto limita a sua pegada aberta ào tamanho da porta, enquanto que o segundo modelo lhe deixa abrir mais os braços.
Eu tenho o primeiro modelo. A barra é perfeita, o único defeito é não poder fazer a pegada mais aberta.
Para saber se ela vai caber na sua porta:
Messa do ponto A ao B e compare com as especificações do fabricante.
No caso da sua porta:
Espero ter ajudado.
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Guorlandi deu reputação a Claudio Coco em Ajuda! Barra De Porta
eu gosto dessa https://www.centauro.com.br/polibarra-pretorian-exercicio-porta-pro.html usa esse cupom 20SET13 sai 136 reais ela aguenta 130 kg e tem varias pegadas
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Guorlandi deu reputação a L.C.DaLux em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
Eu achei normal meu caro.
O que não acompanhou (olhando as fotos) foi o ombro/ tríceps.
Tenta manter parelho o crescimento muscular, o visual ficará melhor.
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Guorlandi deu reputação a somedieyoung_ em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
amigo normal '-' e outra apenas 2 meses de academia
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Guorlandi deu reputação a philip_np em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
Meu bíceps é assim também e como disseram tem que crescer, hoje tenho 39cm e estou feliz. Como disseram o tríceps tem que dar uma melhorada, ele dará maior volume ao braço, portanto prioriza chin-ups e paralelas, nada mais é necessário.
Bons treinos.
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Guorlandi deu reputação a JeffersonR em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
Amigo
Bíceps volumoso se faz em treino de costas, caso queira um bom desenvolvimento deste músculo (bíceps) , exercícios como pull e chin-ups são importantes.
Boa sorte
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Guorlandi deu reputação a Divine em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
Joga massa na carcaça antes de se preocupar em como seu bíceps aparenta, tu é magro pra @#$%
Tenho amigos que eram bem magros e tinham o bíceps assim, mas eles foram comendo mais e ganhando mais massa e acabou que ficou uma coisa mais harmoniosa, inclusive tem mta gente que queria ter um biceps mais saltado, vide eu e o Gabriel
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Guorlandi deu reputação a Gabriel De Souza Menezes em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
Enquanto vc tem isso e ta reclamando, tem MUUUUUUITOS sonhando em ter assim.
Eu sou um deles por exemplo
Meu biceps é reto, nao tem pico nenhum
:l
REFLITA.
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Guorlandi deu reputação a After em Biceps Pontudo ? Ajuda Pf
Teu braço tem muito o que crescer, talvez nem fique assim. Por você ter pouco tempo de academia, evite fazer exercícios isoladores de biceps, deixe o braço crescer como um todo.
MAS se sua genética for pra bíceps "apiculado" não há o que fazer.