Já procurei no fórum e não achei.
Tenho 16 anos e peso 76 kg com 1,73 de altura, tenho gordura localizada no abdômen e no peito.
Meu objetivo é perder a gordura localizada e definir ganhando massa magra.
Qual séria a melhor opção:
Lipo Black 6 UC + 100% Whey Protein da Optimum
ou
Lipo Black 6 UC + BCAA 1000 da Optimum
Sei que o Whey já contem BCAA, mas tenho dúvida se vou ganhar massa magra tomando o Whey + Lipo, por isso a outra opção Lipo + BCAA e quando perder a gordura localizada tomar o Whey.
OBS.: Faço uma dieta Hipocalórica e irei retornar aos treinos que estou 7 meses parado.