Asso

[quote name='Forsaken' post='16997' date='28 05 08']essa quantidade que voce está perdendo voce nota c ta keimando gordura ou ta keimando muita massa ainda ?! e como ta a base da tua dieta ?[/quote] Aih Forsaken, to percebendo q to queimando praticamente soh gordura...massa magra, se estiver perdendo eh mto poko...pq to malhando e ganhando massa magra tb... a respeito da minha dieta, estou comendo d tudo, mas moderadamente...comendo d 3 em 3 horas, e bebendo mtaaaaa agua... lembrando q minha ultima refeicao n passa das 19h... abraçoss

[quote name='Forsaken' post='15500' date='15 05 08']intendido, assim que voltar e TERMINAR ou manter o ciclo constante voce poem resultados plx [/quote] Dieta balanceada e 40 min d esteira por dia...d seg a sab...e o ECA..hehehe 17/05 - 75,5 kg

Bom galera....tive q voltar pra ksa e parei um tempo d malhar...portanto n deu pra fechar o ciclo d eca...tomei soh uns 4 dias... vou ver se agora consigo manter regularmente pelo menos os 15 dias... 14/05 - 77Kg

[quote name='Neto' post='12758' date='18 04 08']Fala mr.dog, quanto ao preço dos comprimidos estão mto caros msm, eu paguei R$ 5,89 por 20 compr. uma cartela, quanto a Aspirina há pessoas que dizem que ela tira o efeito thermogenico, mas no meu caso foi por que eu ficava mto cansado, mau estar, enjuado, uma vez esqueci de tomar a capsula manipulada e verifiquei que o Franol sozinho era bem melhor, ai passei a tomar só com a Cafeina, tbm há varios relatos de pessoas que preferem sem a Aspirina, espero ter ajudado, bons treinos[/quote] Aee Neto...comecei a tomar o ECA, e assim como vc, tive mal estar e enjoo....será q sem a aspirina isso melhora?!?!

24/04 - segundo dia de ECA....O negocio eh cabuloso mesmo...vc sente seu corpo queimando..to achando q vai dar certo...hehehe

[quote name='Neto' post='13325' date='23 04 08']E ae Juliocasini, é isso msm vc pode tomar as 07:30h e só treinar as 08:30h, pois assim o ECA já esta trabalhando, faça uma refeição light antes de ir treinar, sabado e domingo vc só vai tomar se for treinar, bele, ate +[/quote] Aih Neto...nesse caso toma-se as duas doses d uma vez?!?!? e a refeicao eh antes ou depois do ECA?!?qto tempo antes d malhar?!?!

ECA na mao... 23/04 - 79Kg

Tomar o ECA qto tempo antes do aerobico de jejum?!?!

Vlw ae Neto... d grande ajuda...vou logo secar minha pança...huauhauha... vlw ae... abraço

li sobre o ECA e me interessei mto...acho q vou comecar a tomar....foda desses suplementos q ajudam a emagrecer eh dpois d um tempo voltar tudo... e NETO teria como tomar o ECA antes do treino e tomar uma proteina dpois do treino pra ganhar massa magra ou eu vou estar jogando grana fora?!?! [quote name='Neto' post='12507' date='16 04 08']CAFEINA e ASPIRINA ( acetil salicilico ), vc manda manupular 30 caps. as duas juntas ( não precisa de receita ) Cafeina 150 mg p/ cada compri. Aspirina 225 mg p/ cada compri.[/quote] eu vou pedir pra manipular a cafeina e a aspirina juntas?!?!ou 30 capsulas d cada?!?!?! e soh vou tomar a ECA em dia d treino ou qdo n for treinar eu tomo tb?!?!?tipo fds?!?!?! Efedrina ou L-Carnitina?!?!

vou substituir o malto por dextrose...tudo dpois do treino...tirando BCAA q vai ser 2 antes e 2 dpois...

aih João, valeu pela dica...vou olhar isso...

topico perfeito Bronco...otimo artigo...vlw

tb tenho esse medo....d qdo parar d tomar voltar as gorduras.... Aih Neto, vlw pelas dicas...vc sab d alguma marca boa q tenha efedrina?!?!

Estou pensando em tomar algum Termogenico antes do treino aerobico, pra dar uma definida e tomar Whey Protein + Dextrose + BCAA no pós-treino..Algum problema?!ou conseguirei dar uma secada, ganhando massa magra sem problemas?!?! Se tiver sendo redundante, me desculp, mas n achei nada sobre isso no fórum... Vlww...

Vlw galera... Parabens ao criador do forum... ja tirei mta informacao daki...hehehe abraços

Bom galera, sou novo aki, e pretendo combinar BCAA + Creatina + Whey Protein + Malto no meu pós treino... gostaria de saber a opinião de vcs... se seria melhor trocar alguma coisa ou retirar sei lah... vlww...