Richards Rodrigues
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Richards Rodrigues deu reputação a LeandroTwin em Bcaa Ou Whey
Toda proteína tem bcaa's, se for assim tem que contar a carne, frango, peixe, leite, ovo, queijo... tudo.
Suplementação com bcaa's é ISOLADA. Se vai usar whey, pense nele como uma proteína e não contar alguns aminoácidos.
Abraço