FitBabe
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FitBabe recebeu reputação de Cah_Damacennõ em A Franguitta
Acompanhando e uma dica: eu uso o site/app "myfitnesspal". Eu acho ele super completo
To consumindo 1500 cal/dia, divididos em 5 refeições.E por lá o cálculo de gordura, carb e prot é automático.
Ele também já faz por si só o cálculo da tmb e tal. Gosto bastante.
Cah, por você mesma: não arranje desculpas; se comprometa com algo e faça. Quero ver sua evolução!
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FitBabe recebeu reputação de Obstinado em Diário Do Obstinado (Cansei De Ser Gordinho)
Acompanhando (por que to quase no mesmo barco ahahahh)