adrielmandra

Olá, tenho 16 anos e tenho algumas dúvidas... Fui ao nutricionista no meio do ano passado com 100kg e hoje estou com 83kg e 1,77 de altura. Nos ultimos 2 meses, eu apenas manti o peso, treino pesado, mas sem seguir corretamente a dieta. O nutricionista me passou algumas coisas para tomar: 2Hot, Whey, BCAA e Dextrose, comprei tudo da Max Titanium (sei que é ruim, mas não sabia de nada e ele falou pra comprar dessa marca). Nos ultimos dias veio uma vontade tremenda de voltar com a dieta pra terminar de perder uns kilinhos, quero chegar a 75 ~ 78kg... Bom, minha dúvida é, com 16 anos, posso usar o Lipo6 por umas 2 semanas apenas para terminar de perder isso que falta? Deveria parar de tomar Whey e Dextrose enquanto faço a dieta, ja que eles possuem muitas calorias? Depois que eu terminar de perder, posso apenas manter o peso e ir definindo o corpo? Obrigado!