Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

PandaMaromba

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que PandaMaromba postou

  1. PandaMaromba

    [Falta de Pesquisa]Ajuda! Como Tomar Suplementos Corretamente?

    PandaMaromba postou um tópico em Lixeira
    Ola, Tenho alguns suplementos, e queria saber + ou - o horário no qual eu devo ingeri-los. Creatina Bcaa whey protein Massa malto dextrina Dextrose Glutamina Tribulus terrestres Qual o Horário que devo ingerir cada um aproximadamente, pois eu trabalho das 10:30 Horas da manha, almoço 11:00 e volto 11:30 e só volto a comer as 17:30. Treino as 19:00 horas, e durmo 8 horas por dia. Resumindo, como eu posso dividir meus suplementos e poder tomar, sem que causem riscos, ou que faça total disperdicio.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.