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Fórum Hipertrofia

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Olfz

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Tudo que Olfz postou

  1. aumenta a pra 4000 por dia assim vc terá mais resultado se quiser te passo minha dieta
  2. uma bosta recomendo trocar tudo isso por pastel de cenora e batat doce vc ganha no final do dia 3.5kcal

Configurar notificações push do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.