[[Falta de Pesquisa]Duvida -3 Meses De Treino - Ganho De Massa X Gordura]

E ai, galera

Tenho uma duvida:

Estou fazendo academia e já vejo pequeno resultados no aumento de massa.

Porém estou com percentual de gordura de 15~20%.

A minha duvida é no inicio do treinamento é possível ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo. (já li aqui no Hiper) e por quanto tempo essa fase se prolonga.

E queria saber se esse grafico abaixo realmente faz sentido:

[Redução Da Maioridade Penal (Ou Não)]

Não vai resolver em nada o problema, só vai aumentar a quantidade de presos.

A real função da penitenciária, além de cumprimento de pena, é reintegrar o individuo à sociedade.

Como?! se as nossas cadeias pioram a situação do individuo.

Não é a solução!

[Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe !]

kkkk

[[Oficial] Estrias]

Cara, tá faltando hidratação na sua pele, aproveita as estrias vermelhas e compra acido A.

Quanto para as brancas, compra dermaroller + cicatricure ou Vitaminol A

Abs

[Treino Iniciante]

Pesquisei!