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Pinguinab

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Tudo que Pinguinab postou

  1. Pinguinab

    Hipertrofia

    Baa valew ae, a creatina eu vo trocar por uma universal é um pouco mais cara mas é melhor, valeu pela ajuda, com esses suplementos ja tive ganhos significativos. abraço
  2. O que vocês acham da Creatina da amerifit ? abraZ.
  3. Pinguinab

    Hipertrofia

    Eu to tomando faz uma semana Creatina(uma colher de chá ao dia por 5 dia)(depois 4 g dia.) + Wheyprotein( antes de treino e de noite) + Malto.....(ao treino) oq vcs acham dessa combinação ? da resultado obs: Malho todo dia menos sabados. vlw!
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