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Juninho-pn

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Tudo que Juninho-pn postou

  1. Juninho-pn

    Suplementos Em Geral

    Juninho-pn respondeu ao tópico de Dogmat em Artigos sobre nutrição e suplementos
    aew galera alguem sabe se tomar creatina + whey + massa + malto + monster pack faz mal?:S vlws aew
  2. Juninho-pn

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Juninho-pn respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    vlws irmão agora ja sei como toma sem ter duvidas hehe xD abraçs
  3. Juninho-pn

    Cell Volumizer

    Juninho-pn respondeu ao tópico de Puchalski em Artigos sobre nutrição e suplementos
    glicerina toma todos dias em q treina certo?? e se eu n estiver tomando creatina posso tomar glicerina ??ein outros lugares está falando q creatina toma pós-treino e aki fala pra toma junto com a glicerina antes do treino ai eu tomo pós ou antes junto com a glicerina ou antes e depois ?? vlws galera
  4. Juninho-pn

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Juninho-pn respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    li varias paginas mas n axei onde fala se domingo tbm tem q tomar, tenho q tomar domingo tbm msmo sem treinar ??

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