syrc

Voce não para de ter "ganhos" com creatina (no sentido que seu estoque de creatina sempre vai ficar alto), agora vc acaba se acostumando com aquela energia a mais e acaba esquecendo que ela esta ali e achando que perdeu efeito.

(dai vc para de tomar e nota que tava tendo efeito ainda)

Pode tomar o tempo que quiser, o seu próprio corpo fabrica a própria mais em dosagem inferior. Tomando você está excedendo o que ele produz, dando um UP (em resistência e força) pois o objetivo dela é este, agora causa em alguns "retenção" o que da aquela sensação de que ficou "maior!" o que é bem um colateral dela.

Resumindo, o corpo de todos sabe o que é creatina pois ele mesmo a fabrica. Não tem muito dessa de acostumar, etc...
Mais se você quiser tomar, toma por uns meses (de 3 a 6 está bom) depois disso da uma paradinha pra você dar uma desanimadinha (no psicológico) e depois volte a tomar novamente pra dar mais uma animadinha novamente no (psicológico). E se quiser tomar mais tempo, pode tomar.