glorioso

2º DIA - 1ML Colaterais: Ainda senti a dor no peito, mas menos que antes. Também senti uma leve dor de cabeça a tarde. Treino: Normal, mesma intensidade, suor normal tambem, mas parece que o corpo fica mais quente... não sei pode ser impressao minha. A dor de cabeça pode ter aparecido pois ontem nao bebi tanta agua como na segunda.

Sou do interior de SP. mas aqui estava chovendo entao nao estava tao quente... ---------------------------------- Entao, eu achei um cara na internet que sentiu isso também.. mas não soube explicar o que pode ser... No coração não é pois é mais pra baixo...bem no meio do peito. Por isso acredito que seja o brônquio E foi só a tarde que senti.. a noite e hoje de manha estava 100%, parecia que não tinha tomado nada. Acabei de tomar a segunda dose

Cara, no queixo? deve ser horrivel! Eu sei que tenho que beber muita água sempre mesmo, não apenas no ciclo... estou criando este costume necessário, no decorrer do dia, acabo esquecendo de beber agua! Bom pessoal, vou relatar meu Primeiro dia -------------------------------------------------------------------- 1º DIA - 1ML Colaterais: Senti uma pequena dor no meio do peito apenas, acredito que possa ser no local dos brônquios. pois pesquisei na internet e ele é bem no meio do peito. Treino: Normal, mesma intensidade, não sou de suar muito mas hj eu suei mais que o normal pra mim. Por enquanto é só isso galera... amanha tem mais..

Valew Mauricio, tamo junto! hoje já comprei banana... sera que ajuda? vou comer de manha e a tarde pra tentar prevenir. Aproveitei o ciclo também pra começar uma rotina que não tenho.. beber água! Acho que sou meio retido... pela falta de água... já foi 3 litros até agora, não saio do banheiro! huauhauha mais é isso ae

auhauhuhauha coloquei 1ml no ovo e comi tudo de uma vez. achei mais facil, como vai ser sempre junto com os ovos... acho que vai ser sempre assim mesmo... jaja to injetando no ovo pra nao escorrer ahuauhauh Entao.. agora a tarde to me sentindo meio estranho, nada de tremedeira.. mas é algo que não tinha...meio quente, pode ser o medo, adrenalina.. não sei ainda mas acho que nao vou morrer Valew cara!, foi bom os seus primeiros 15?

Pronto galera acabei de tomar 1 ml. Coloquei na seringa e joguei no ovo... tem gosto de remédio, mas por enquanto da pra beber de boa. Amanha eu já escrevo como foi o dia, e se senti alguma coisa. Valew

Valew Jose, comprei esse mesmo, paguei exatamente este valor, mas comprei em uma loja da minha cidade.

Fala Galera... Vou relatar meu primeiro uso de Clembuterol da marca Lavizoo. Idade: 26 anos Altura: 1,70 cm Peso: 78 kg Braços: 38 cm Percentual de gordura: 18% Tempo de treino: 5 anos Treino utilizado: ABCDE Objetivo: Definição Dieta: Ja estou fazendo a dieta a 2 meses com nutricionista esportivo e já perdi 10kg. Agora vou utilizar o Clembuterol com a mesma dieta e mesmo treino para baixar ainda mais. Ciclo: 15 ON e 15 OFF 1º Dia - 1 ml - Ok 2º Dia - 1 ml - Ok 3º Dia - 1 ml - Ok 4º Dia - 2 ml - Ok 5º Dia - 2 ml - Ok 6º Dia - 2 ml - Ok 7º Dia - 2 ml - Ok 8º Dia - 3 ml - Ok 9º Dia - 3 ml - Ok 10º Dia - 3 ml - Ok 11º Dia - 3 ml - Ok 12º Dia - 4 ml - OK 13º Dia - 4 ml - Ok 14º Dia - 4 ml - Ok 15º Dia - 4 ml - Ok Farei apenas 15 on e 15 off... não é o normal que é (15 on,15 off e 15 on). Vou tomar todos os dias junto com a segunda refeição do dia as 10:00 da manhã. Vou iniciar na segunda dia 03/11/2014. Com o decorrer do ciclo, vou editando os ml já tomados, é isso ai galera. Espero que acompanhem, valew. ########################################################################## Considerações finais sobre os Ciclo de Clembuterol. Me pesei hoje, estou com 76,50kg Perdi aproximadamente 1,50 kg. Não foi muito, poderia ter sido mais porem: 1º - Não fiz nenhum aeróbico, foi apenas no treino semanal mesmo. 2º - Minha dieta foi a pior de todos os meses anteriores (jantar e fds). Por esses fatores me atrapalhou muito. Mas gostei do ciclo, no começo achei que não ia rolar por causa de dores estranhas no peito, mas depois a dor sumiu e correu tudo como esperado e pelo que li na internet. -------------------------------------------------------------------------------- Voltarei a fazer outro ciclo em janeiro de 2015, porque tem muito clembuterol ainda... ai volto aqui pra só mostrar o outro resultado. Foi meu primeiro contato com anabolizantes... e deu tudo certo Minha meta e queimar em janeiro e fevereiro pra entrar em um ciclo de oxandrolona+cipionato mas ainda tenho que ler muito e estudar um pouco... e isso também já é pra outro tópico. Valew quem acompanhou!!! isso é muito importante pra gente não desistir do tópico. Qualquer duvida.. só perguntar FOTOS: Frente A primeira foto foi 1 mes antes de fazer o ciclo A segunda no inicio A terceira no final Lado

galera... apenas uma duvida.. comprei todos os itens da dieta.. e comecei ontem... pode ser impressao.. mas.. parece que eu to comendo mais! isso é normal? to comendo exatamente (pesando) oque esta na tabela... será que é apenas impressao..??? depois dessa primeira semana, vou me pesar denovo.. e ver como esta..

eu tiraria essas bananas...paes... aveia. vc tem que ver oq vc prefere para comer... da uma olhada nas dietas daquele mural... e ve oq vc come e tals.. ai vai montando...

cara, eu acho que tem muito carbos na sua dieta, tenta deixar até 2g/kg

valew cara... tambem acho que ficou muito boa a dieta... nao parece mas é muito dificil construir uma dieta! agora é só ir no mercado obrigado a todo mundo que me ajudou no topico.

Pessoal, fiz as alterações que vcs sugeriram. diminui os carbos. aumentei as gorduras e proteinas. oq acham?

cara nao entendi o problema do arroz que vc falou.. pois na minha dieta tem 100g de arroz e feijão. vc disse que teria que ter no maximo 120 ... nao entendi. teria alguma sugestao pra melhorar? nem me atentei pra quantidade de carbos por quilos, será que pode ser ficar ruin?

Altura: 1.75 Peso: 74 kg BF: entre 15~17% Objetivo da dieta: cutting segue abaixo minha dieta. Atualizada

nao era gordo nao... era "normal" vou dar uma lida valew.. tambem to querendo mandar um cut e depois um bulk entao cara como eu disse nesse ultimo ano nao deu pra treinar legal.. nem suplemento eu tomei, perdi o pouco do corpo legal que eu tinha.

Olá pessoal... treino a 4 anos porem nunca fiz uma dieta.. e neste ultimo ano foi tambem o ultimo ano da faculdade... e foi meio foda treinar e finalizar os estudos... mas continuei treinando. mas esse ano quero deixar meu corpo da hora. gostaria que me ajudassem se possivel, qual seria uma melhor dieta? quanto será de gordura eu tenho? uns 15%? Alguns Dados ... Altura: 1,75 Peso: 74kg Fotos tiradas fora dos dias de treino, e não fazendo força.

valew pela esplicação cara... to em uma dieta pra hipertrofia... nao sei se mudo ela... e outra.. ouvi dizer que correr, pedalar etc.. aumenta a resistencia.. e que com um tempo ajuda nos treinos.. nao sei se é verdade... vou começar amanha... e respondo como foi...

realmente a pesquisa nao mto legal... entao.. queria saber se alguem faz isso... se ajuda na perca de gordura e tals...

pra nao vim neguim q nem sabe nada falar "no forum tem um monte de topico sobre isso"

Galera.... pesquisei mto no forum mas nao encontrei nada parecido... meu treino é ABCDE to querendo começar ir de manha na academia pra poder correr/pedalar/... fazer aerobicos pra ganhar uma resistencia... queimar uma gordura do corpo... queria saber se isso vai prejudicar mto os meus ganhos na parte da tarde no meu treino? pretendo fazer de manha apenas 3 dias na semanha provavelmente 2ª, 4ª e 6ª atualmente to tomando (malto + dextrose + creatina) a meta realmente é perder uma gordura do corpo... (barriga =/) mas será q treinar de manha vai atrapalhar meu treino a tarde? (vou ficar cansado?) valew galera...

Aryel, oq recomendaria ?

Beleza Galera... sempre fico lendo mas nunca posto nada... dei uma pesquisada mas nao encontrei nada parecido... ja faz 1 ano e uns 3 meses que treino, sempre usava o treino ABC, mas a uns 3 meses mudei para ABCDE.. achei melhor o treino, parece que rende mais! porem estou fazendo um treino que o instrutor passou.. o treino é assim A: Peito, ombro B: Perna, abdominal C: Costas D: Perna, abdominal E: Biceps/Triceps divido os exercicios de perna em dois dias para posterior e inferior... a principal duvida é nas repeticoes que por exemplo no treino de peito... supino: 20x15x12x10 supino inclinado: 15x12x10 crusifixo: 12x10x8 voador: 12x10 cross-over: 10x8 sempre aumentando a carga de peso..., e diminuindo as repeticoes estou fazendo isso todos os dias em todos os treinos... será q esta certo? ou bom? obrigado.. abraços