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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
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HVP10

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Tudo que HVP10 postou

  1. vai sem pressa que vc consegue. não fique tão abaixo da sua necessidade calórico de inicio, o simples fato de estar seguindo uma dieta regrada com bons alimentos já te trara ótimos resultados.
  2. Baixou muito consumo calórico, deixa mais próximo da sua necessidade diária e vai baixando gradativamente !!

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
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