Israelks

Galera, a dieta ta de boa, a questão não é dieta... mas valeu ao Marcos... a questão é os suple lá que eu falei... então nao quero que fiquem perguntando de dieta porque não é isso que estou perguntando e o negocio nem é mesmo o carnaval... nem gosto de carnaval é pra ficar forte pra sempre mesmo sahusahuas Aa... Marcos, ja li o FAQ todo kkk

Fala ae galera... eu visito a um tempão o forum para aprender as coisas aqui com o pessoal e agora eu queria fazer um topico aqui para vocês me ajudarem na suplementação estou malhando a uns 3 meses, 16 anos, 1,80m, e 65kg de manha e antes do treino tomo hiper + dextrose, depois do treino o whey + creatina + dextrose Estou querendo adicionar um Hemo-rage para o mes de março, o que vocês acham? pode tomar junto com o hiper + dextrose sem problemas? e estava vendo um Xtend março tbm... o que acham dele? e o que acham de tomar hiper + creatina + dextrose + Hemo ou Xtend?