Marina Simões
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Marina Simões deu reputação a Marcos Schroer em [Falta de Pesquisa]Bcaa + Whey = Desnecessário?
O que? Da onde ...
Mesmo assim, BCAA é inútil mesmo com Whey ou sem, por causa do CxB dele.
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Marina Simões deu reputação a Galactus em [Falta de Pesquisa]Bcaa + Whey = Desnecessário?
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/?hl=bcaa
leia e divirta-se
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Marina Simões deu reputação a josias em [Falta de Pesquisa]Bcaa + Whey = Desnecessário?
Enfim, eu tomaria whey+bcaa pós treino e bcaa pré e pós aeróbico pra evitar ao máximo a perda de massa magra. Creio que sua dieta deva estar balanceada com proteinas e carbos etc, o whey só no pós treino já vai ser extremamente útil.