Fabio Shaulin

ha muito obrigado, pessoal, eu já li sobre a cafeina vs creatina e talz, mas não me aprofundei no assunto , bom se eu fosse tomar a cafeina seria 400 gramas, a quantidade que vi em pesquisas o pessoal fazendo pra ajudar na queima de gordura, mas esse quantidade já alteraria a creatina? ou quantidades maiores? Obrigado pela atenção.. = D

Olá galera, eu gostaria de saber , se eu posso fazer Aeróbico em jejum se tomar suplemento pq estou sem grana e também se cafeina, pq eu to tomando creatina, e dizem que café atrapalha a creatina, então gostaria de tirar está duvida, se tem outra coisa pra eu ingerir , ou fazer o aeróbico sem nd mesmo ... Muito obrigado pela atenção..

Olá alguém poderia me responder, se não tem algum problema em tomar Tribulus terrestris junto com Whey e creatina diariamente? Obrigado pela a tenção... = D