Guh_

Bom preciso de um hipercalorico bom mesmo.. O Massa 3200 da probiotica é bom mais não tem pouca proteina? me ajudem ^^

Hm,essa marca solaris nunca ouvi falar por isso estou desconfiando huhauhaua

Bom galera, to aqui para pedir avaliação desse suplemento Winner Mass 3400, pretendo comprar ele mais andei pesquisando e não achei nada sobre o mesmo,pela tabela nutricional.. 32g de proteína,eita em,melhor que o 3200 da probiótica,e aí oque vocês acham?

^^' Poxa to em dúvida disso ai,porque falou sugestão de uso : 3 shakes durante o dia 360g então no caso daria 3x 9 colheres de sopa... Mais pensei que dividiria 3x ao dia as 9 colheres então ficaria 3 colheres a cada shake.

eu sei cara e é extremamento necessário só quero saber como toma-lo.

proteina : 16g carbo : 96g kk gorduras tem pouco nem vi

Bom comprei esse hipercalorico ontem e quero saber o seguinte... como tomar-lo Pois fiquei em dúvida,no rótulo diz o seguinte : 9 colheres de sopa (120G). Sugestão de uso : 3 (ShAKeS) durante o dia 360g como assim?9 colheres já é muito forte isso ta certo?

Oi Gostaria de saber sobre um hipercalorico bom mesmo que me ajude a criar massa.... Tenho 14 anos e comecei a malhar já vai fazer 3 meses,eu com 2 meses e alguma coisa,comecei a tomar whey protein + cobavital,para ajudar a criar massa.. sei que errei em comprar o whey mais tudo bem engordei 8k e agora to com 44kg um pouco mais aliviado mais isso não é peso de se ter.. sobre a dieta concerteza! como de 3 em 3h e as vezes de 2 em 2h e oque eu como é ; PROTEINA,MASSA,CARBOIDRATO,entre outros alimentos saudáveis tenho a responsabilidade. Enfim gostaria de saber um hipercalorico que me ajude a criar massa,e me alimentar saudável pesquisei muito na internet,aqui no próprio fórum mesmo mais gostaria da ajuda de vocês e ficaria muito grato!.

OK' mais fala ai os melhores horario pra tomar! antes de dormir?Slaa '='

agua ou leite?leite pode ser? e uma dieta pode deixar to comendo paks msm eu só não sei montar a dieta mais pelo que eu como aqui ...

Bom galera tenho 14 anos e peso 44kg,já tomei whey + malto + cobavital para engordar e fez foi muitos resultados,porque antes de eu tomar eles,eu pesava 36kg,mais ai quero engordar + mesmo,e me recomendaram Real Gains um hipercalorico,eu malho já vai fazer 3 meses.. e gostaria de saber se ele é bom.. Andei pesquisando muito aqui no fórum só que não achei as respostas que eu queria,e gostaria de saber aqui por vocês abigus! Então.. Real Gains é bom? Como tomar? Engorda muito? Obrigado amigos

Bom galera tenho 14 anos e já visitei o fórum e gostei muito tirei muita dúvida! Só que agora Vamos la.. Tenho 14 anos peso 44KG Comecei a malhar,e já vou fazer 3 meses...! Em 2 meses não engordei nada.. mais ai meu professor pediu para eu comprar COBAVITAL e uns amigos meus falaram para eu comprar whey protein! Ai comprei os 2 e comecei a tomar ai.. antes de eu comprar os 2 pesava 36KG ai já to terminando a terceira caixa de cobavital e o whey já está acabando... então me indicaram um hipercalorico... e tenho essa dúvida aqui amigos! Quero ter massa rápido! Quero saber : Que hipercalorico tomar? como toma? quando? Ajuda ai brothers vlw.

bllz gente obg mesmo seis são mó gente boa me ajudaram! cansei de ser magro nessa poha ! hiuheaae' vlw ae

mais posso tomar tudo na mesma hora?assim eu faço os 2! ai eu tomo tudo na mesma hora tem nada não neh?

blllz vou primeiro tomar logo o malto depois o whey no pós treino certo?

Bom galera bom dia/tarde/noite dependendo do horário que você estiver lendo enfim.. Sou novo aqui criei a conta hoje.. Tenho 14 anos e comecei a malhar a 2 meses,sou muito magro! mais muito mesmo nem vou falar meu peso '-'-'' Ai me falaram para tomar whey + malto certo já comprei e também um tal de cobavital que da massa.. Comecei a malhar e pego uns pesinhos *---* Ai minha dúvida é o seguinte eu primeira vez que tomei o whey + o malto eu achei o gosto muito horrível ! tem algum jeito de eu tomar sem misturar os 2 ? sei lá tomar um antes de malhar não sei!! me ajudem ! obrigado manos