Tubarao111

Bom, eu comecei a treinar ha alguns dias e acho que comecei um pouco pesado e estou sentindo fortes dores no braço e no peito a ponto de quase não conseguir levantar o braço esquerdo, me disseram que isso era normal e que com algumas semanas de pratica passava. Eu seguirei indo treinar, mas a pergunta é: Se eu tenho treino de peito hoje, gostaria de saber se mesmo com tanta dor eu deveria seguir a ordem ou é melhor eu treinar pernas hoje ? Desde ja obrigado e desculpa se falei alguma besteira mas é que sou novo e estou meio perdido.