Dan Konrath
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O problema não é o mdrol ser mais forte. Para seu primeiro ciclo você pode fazer um ciclo 1-1-1 de mdrol e ter bons resultados.
O mais importante é você fazer exames do fígado, rins e colesterol ANTES de fazer um ciclo, seja com mdrol, hdrol ou qualquer outro.
PH dá uma zoada brava em fígado, rins e colesterol, por isso você precisa ter certeza que está tudo ok antes de entrar nessa. Senão, vai se cuidar primeiro antes de começar um ciclo.
sendo primeiro ciclo, ele pode com h-drol ganhar exatamente a mesma coisa que com um ciclo desses de m-drol.
alias, e o que tem mais aparecido por ai... cara estreiando ciclo com m-drol e ganhando 3, 4 kg...
o melhor ciclo de todos sempre vai ser o primeiro se for bem montado e estruturado, receptores virgens fazem toda a diferença. Então nada melhor do que começar aproveitando ao máximo a droga e sendo o menos agressivo possível com o corpo.
concordo que todos os metilados sao tóxicos pro fígado, além de afetarem rins e aumeto de colesterol ruim. mas o m-drol é muuuito mais que o h-drol.
m-drol é pra ser usado quando vc ja nao é mais natural, qdo vc ja tem experiencias com o ciclo/corpo e quer intensificar ainda mais.
sobre os exames, é isso ae. Pra quem tem condiçoes de fazer é muito válido e indicado sim
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é isso Dan vou fazer o pre-load mudando ja o treino ( espero nao entrar em overtraining hehehe ) e aumentar a ingestao de agua para 3,5L ..
dieta acho que ta bom :
pequeno almoço
taça de cereais com leite + 2 fatias de pao rico com manteiga e queijo + iogurte + peça de fruta ( +/- 400kcal)
almoço
pratada de arroz,batata ou massa + aproximadamente 150/200g de carne + porçao de legumes + fruta (opcional) ( +/- 550kcal)
pre treino
fruta + batido de whey 25g
pos treino
batido whey 25g
lanche ( ainda na janela anabolica do pos treino)
pratada de arroz,batata ou massa + aproximadamente 150/200g de carne ou 100g de atum ou 2 ovos com queijo (+/-550kcal)
2ºlanche
sandes com fiambre e queijo
janta
pratada de arroz,batata ou massa + aproximadamente 150/200g de carne + porçao de legumes + fruta (opcional) ( +/- 550kcal)
seia
2 ou 3 copos de leite + fruta
(esta é a dieta base mas tem vezes que ainda vou petiscando mais alguma coisita entre horas )
sem chance de overtraining durante o ciclo. M-drol é super tóxico pro fígado cara, manda de 4 a 5L de água, é o melhor protetor que tem.
sobre a dieta:
- coloca uma fonte de proteína rápida no pequeno almoço.
- cade o feijão?? manda bala no almoço
- precisa dar uma caprichada no pré treino.
- nesses lanches que vc citou, vc pode usar frango cozido ou grelhado no pão. E coloca um entre o pequeno almoço e o almoço.
- na ceia, tira esses copos de leite. Manda uma fruta, um iogurte desnatado e uma fonte de prote;ina tipo claras de ovos.
pode socar carbos sem dó, m-drol tem uma ótima relaçao com eles. Coma igual a um animal.
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Posso ate pensar em tomar o m-drol denovo tbm, mas keria ver oq a galera que entende ia falar em relaçao ao combo do h-drol/stano-drol e do x-tren tambem.
sobre o stack de h-drol e stano...
a estrutura mínima para vc ter resultados pelo fato de ser seu segundo ciclo com ph's:
50/50/50/50 (h-drol)
300/300/300/300 (stano)
e isso é o mínimo mesmo
eu não gosto de stackar ph's, mas se fosse eu mandaria:
75/75/75/75
300/450/450/450
sobre o x-tren, é um ph não metilado. Não é muito consumido como h-drol ou m-drol. Os resultados sao bem parecidos com o h-drol, talvez um pouquinho mais.
ele é brando tb, porém dos relatos que eu li, bastante gente confirma um shutdown hormonal bem violento. Portanto a TPC tem que ser mais do que caprichada, pois pra regularizar sua produção vai demorar mais e os riscos de perder o que ganhou sao maiores. A libido vai demorar mais pra voltar ao normal tb.
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obrigado Dan!
pois tb tava a pensar em abc2x, mas nao seria melhor começar com esse plano uma ou duas semanas antes do ciclo para o corpo se acostumar ?
em relaçao ao dostinex entendido, tomar só enquanto sentir sintomas!
em relaçao ao tt eu tava a pensar em comprar um com 80% de concentraçao de saponinas sera que seria preciso 2000mg durante um mes com tal concentraçao ou seria melhor comprar um com concentraçao menor (45%)?
Bom, com 80% de saponinas da pra manter 1500mg de boa! Me passa por MP onde vc vai comprar se tiver como. Tu mora em Portugal mesmo?
Sobre o treino, com certeza se vc puder começar 2 semanas antes vai te adiantar muito, aliás, você pode usar essas 2 semanas como pré-load do ciclo. Vc ja começa com a dieta diferenciada, já aumenta bem a injestão de água e se possível uma silimarina.
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meu treino é de 4 x por semana ( abca)
uma vez que produtos hormonais potenciam a recuperaçao muscular, gostaria de saber se deveria mudar a estrotura do treino para 5 ou 6x por semana visando tirar maximo proveito do produto.
essa é a chave. Potencia e muito a recuperação muscular.
eu recomendo mudar a estrutura para abc2x e deixar somente um dia off.
sobre o dostinex assim como qualquer remédio, só tome enquanto durar a sensibilidade se tiver. Se passar vc para.
a estrutura do ciclo está certinha, eu só colocaria 2000mg de TT durante a tpc inteira. E um NO pra ajudar no gás e no ânimo.
boa sorte
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fazer stack com ph no meio não vira.
e outra, tu ja começou no mais tóxico e forte que é o m-drol.
se for tomar 25/25/25/25 de h-drol não vai te fazer nem cócegas pois seus receptores já foram "estreiados" pelo m-drol.
vale muito mais a pena no seu caso de pós m-drol fazer um ciclo com anabolizantes de verdade.
obs: 4 kg com m-drol é tenso cara... é o que eu sempre falo para os marinheiros de primeira viagem... se for ciclar pela primeira vez, vc consegue esses mesmos 4kg fácil com um ph mais brando como h-drol. não fode tanto o fígado e os ganhos são secos.
abs
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tô com uma duvida boladona agora hahaha
tô com meu ciclo de h-drol montadinho pra comprar as paradas
e tomar, só que agora tô em duvida de mandar o m-drol hahaha
não sei que que eu faço, porque o hdrol usa-se 2 potes pra 1 ciclo e sai mais caro
com o m-drol 1 pote eu faço 2 ciclos e sai mais barato apodksaopds
o barato pode sair caro.
se for seu primeiro ciclo é muito mais indicado começar com o h-drol. Você precisa ver como seu corpo reage a PH's, vc vai suprimir seu eixo e é melhor começar de leve.
a própria competitive edge labs fala que m-drol não é para ser usado como primeiro ciclo.
até hoje não existem estudos aprofundados em ph's, não se sabe quais são seus efeitos a longo prazo.
e como seus receptores são virgens (se for o primeiro ciclo) se fizer tudo certo vai ter ótimos resultados sem foder muito o fígado.
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Bon eu nunca tomei a mono , justamente pelo medo de retençao, eu tambem desconfio dos reais efeitos da cee ,sei que a mono realmente da forçao,mas o problema é que meu irmao tomou a mono e reteu bastante , tem alguma forma de nao ter retençao com a mono ? eu tenho colegas que toman a mono e nao tem retençao aparente mas eles sao bem magros , eu nao sou magro tenho ate uma facilidade para ganhar peso , o problema é que tamben tenho dificuldade pára definir
Eu pretendia fazer um culting agora , mas acho que tenho que ganhar mais medidas para depois defir
o h-drol vai dar um jeito legal na sua gordura (veja bem nao estou falando que vc vai trincar)
vc vai ter ganhos secos e não será uma retenção que vai estragar seus resultados.
o que pode estragar é vc não conseguir a força necessária com a cee na tpc. Então é melhor arriscar uma retençao mas garantir a força.
vc não tem que pensar nessas coisas quando for ciclar, vc precisa se concentrar em ganhar volume muscular com qualidade. Esquece esse lance de retenção, nao é o momento.
após a tpc, se achar necessário aí sim vc faz um cutting e já era
abs
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eu to vou usar a cee por que quero ter o minimo de retençao possiveil
retenção na mono é relativa. Alguns ficam outros não.
c ja tomou mono alguma vez na vida e teve aumento de força, então vai na garantia.
cee tem muita gente que relata nenhum resultado, bem maior do que a porcentagem das pessoas que não tem com a mono.
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Acho que pra H-Drol não precisa mandar Tamox, é bem "suave" o PH, usei só ZMA após tomar e foi tranquilo.
com o eixo hormonal não se brinca.
quanto mais rápido recuperá-lo, mais rápido vc vai sair do estado catabólico pela falta de produção natural e as chances de manter os ganhos são bem maiores.
tamox é essencial
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nesse caso nao tem problema, serão 2 ou 3 dias.
o foda é carnaval, natal e reveillon. A academia fecha 1 semana e quebra as pernas
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a diferença dos 2 eu sei, eu tô em duvida o que vai ser melhor pramim
bom daí fica bem subjetivo né...
como vc já sabe as informações e quer saber o que é melhor pra vc, nada melhor do que vc mesmo responder se é melhor mais volume ou ganhos secos no seu corpo.
acho que cada um tem um objetivo e isso não vai ajudar em nada vc descobrir o que é melhor pra vc... só vc.
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o protocolo do ciclo e tpc estão corretos.
a idade ta legal pra usar tb, só o tempo de treino que é pouco mas enfim...
sobre o TT, manda 2000mg que é suficiente.
durante o ciclo, o que importa é a dieta e a intensidade do treino e não a suplementação. Faça o básico (whey, malto, albumina)
vc pode mandar o shotgun no ciclo sim. Porém como na tpc vc vai precisar e muito dar um gás na força, é melhor seu corpo não estar "acostumado".
então na minha opinião manda só na tpc ou se quiser comece com ele na última semana do ciclo. Eu fiz isso qdo ciclei h-drol e mantive bem a força na tpc, claro que aliado a outros fatores tb.
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meu amigo pro seu governo eu leioo o topico todo dia
durante todo tempo que fico no pc fico lendo sobre treino e tudo relacionado ao geral
o valer a pena, eu to falando em questão de qual será mais vantajoso tomar, em que se dara os ganhos, mais volume ou menos volume e mais definição.
no mais se não entendeu não venha com arrogancia pra cima de mim.
parceiro eu não sou arrogante, vc que ta sensível..
então vc le todo dia??
a resposta da sua pergunta está no segundo post desse tópico!! explicando quais as diferenças mínimas dos dois e a sua relação
menos né
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Resolvi fazer o ciclo unica e exclusivamente pois ganhei o e-pol do meu primo que parou de tomar e se não tomar logo daqui a pouco vai vencer.
bom aqui é um fórum público e deixo minha opinião:
vc não tem muito tempo pra comer e vai fazer um ciclo unica e exclusivamente pq o produto vai vencer se não tomar logo.
pelo tempo de treino que vc tem, faz uma suplementação decente para equilibrar a sua alimentação e treine com disciplina que tu vai ganhar volume sem drogas.
agora se mesmo assim quiser fazer o ciclo, o padrão do e-pol é 2/2/2/2 (2 caps por dia em 4 semanas). Menos que isso nao vale a pena.
sobre o tamox, é necessário sim. Mesmo usando o recycle. TT é no mínimo 2000mg
(esse PH é um blend, existem poucos relatos dele)
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será o que que vale mais a pena esse P-Mag ou H-Drol?
tô pra fazer um ciclo de h-drol mas agora fiquei em duvida.
o que é valer a pena pra vc?
parceiro da uma lida nos primeiros posts desse tópico e tire suas conclusões!
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Galera to no meu ciclo de M-drol, to fazendo 1-2-2-1.
To com dieta e TPC tudo pronto, a minha unica Duvida que ainda ficou, é quanto tempo eu devo dar de intervalo entre o primeiro e o segundo ciclo?
ja ta pensando no próximo ciclo??
a regra geral é o mesmo tempo que durou seu ciclo + tpc = ao tempo off
eu esperaria bem mais que isso, no mínimo 1 ano.
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Dan Konrath eu tambem to querendo mandar um h drol , eu ja pesquisei bastante mas ainda restam umas pequenas duvidas
voce acha necessario acrecentar um outro tipo de suplemento durante o ciclo alem da albumina malto e whey ?
to querendo fazer uma dieta com muita proteina e carbo e gordura moderado, tava pensando em mandar um no durante o ciclo e outro na tpc tenho duvidas tambem com relaçao a creatina , para quem que ganhos bem secos seria melhor a cee ,ou a monoidratada nao atrapalharia com a retençao , a duvida em relaçao ao no e que se eu tomar durante o cilo e ja ir tomando na tpc o organismo ja vai ta um pouco acostumado e o efento do no sera menor , ou isso nao tem problema ?
durante o ciclo a dieta precisa estar 100% perfeita. Por isso acho desnecessário suplementar com algo além do q vc falou. E vc nao sobrecarrega tb.
Sobre o NO, vc pode mandar durante e após o ciclo sim, mas se fizer isso quando chegar a tpc seu corpo já estará um pouco mais tolerante ao NO e lembre-se que é na tpc que vc mais vai precisar dar um gás na força e na sua moral, pois seu corpo estará sentindo falta do PH e sua produçao hormonal estará suprimida.
sobre a creatina, o aspecto inchado e retençao que a mono causa é relativo e ocorre em alguns e outros não. Mas ela é essencial pra força na tpc.
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Puts cara quando vi fiquei na maior duvida, mais se a diferença é minima vou ir de H-drol msm.
Por acaso alguem ai manja um que seja +/- no nivel do h-drol mais com ciclo menor e 1 pote?
Pq é foda, la em casa se virem eu tomando um monte de comp ja vão entrar na paranoia.
Vlwxs
o fato de usar 2 potes é pq o PH é brando e tem que ser assim pra tirar o máximo dele.
cara é seu primeiro ciclo, vc tem que pensar no seu corpo, tem que começar com PH's mais leves na minha opinião. Existe o Bold tb que é fraquinho, mas acho que nao vale a pena.
se quiser o máximo dele, toma 2 potes e na boa na sua casa nao vai ser um pote a mais que vai livrar ou sujar sua barra totalmente.
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os ciclos com Pmag são de 4 a 6 semanas, começando com 50mg e subindo pra 75mg, ou seja igual ao Hdrol.
vai precisar de 2 potes pra valer a pena.
Pmag e Hdrol são dois compostos muito mas muito parecidos.
a nomenclatura dele é praticamente idêntica ao H-drol, assim como as dosagens, potência, possíveis colaterais, etc...
pequenas diferenças:
- Pmag vc ganha um pouco mais de volume e força, porém um pouco mais de retenção. Coisa que não ocorre no Hdrol.
- Pmag o resultado começa a aparecer um pouco antes, tipo segunda pra terceira semana
eu prefiro o Hdrol, um pouquinho menos de ganhos mas são completamente densos e secos. Ele da um tapa legal na gordura tb.
Mas o Pmag não deixa de ser um PH legal para primeiro ciclo.
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sobre essas 2 perguntas q vc fez,
em 5 minutos de pesquisa no fórum vc acha as respostas.
não custa nada pesquisar cara, assim não ficamos presos sempre nas mesmas perguntas.
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ai q ta...li em algum forum (não me lembro qual) q a silimarina impede a absorção ou algo do tipo de algum "remédio" da TPC...
vou ver se acho o artigo e posto aki...
a silimarina deve ser usada após a tpc.
durante a tpc seu fígado continuará sofrendo com o tamox.
vc pode mandar durante, mas o ideal é depois.
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agora sim hein rapaz
embora ainda ache que da pra melhorar a janta, a dieta melhorou conforme falamos no outro tópico.
estrutura e tpc estão de acordo com o que tem que ser.
lembre-se que quanto mais exercícios compostos melhor e não esqueça de tomar cerca de 5L de água todo dia
abs
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Galera é o seguinte, eu acho dificil conseguir o TT, gostaria de saber se aumentando a dose do zma da pra ter resultados bons como os do TT?
e sobre esse Cycle assist, sabe quanto custaria? é porque eu gosto de ter tudo na mao antes de começar o ciclo, pra depois nao ficar desesperado atras das substancias entende?
Ja estou com parte dos tamoxifenos aqui comigo, de um TPC que sobrou do meu amigo e so falta o ZMA ou TT.
Obrigado desde já
o cycle assist apesar do nome, eu acho válido tomar APÓS A TPC, pois ele auda a dar uma limpada legal. Se estiver com grana sobrando vale pegar um pote. Tem silimarina e uma série de coisas. Custa quase 200 conto, depende onde vc pegar.
TT não é difícil de conseguir não amigo. Perde uns 2 minutos no google qe tu acha N sites que vendem. Aqui mesmo tem o Chacall, só nao sei sei continua como vendedor aqui.
e é isso aí, nunca comece um ciclo sem tudo na mao
abs
Tpc Mdrol
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
tanto faz!
a meia vida do tamoxifeno é longa o bastante para que após alguns dias não influencie em nada na concentração plasmatica.
pesquise sobre a posologia do tamoxifeno e verá que tanto faz tomar em uma dose só ou fracionada.