Majime

Ja que a dieta ja foi corrigida, vai ai uma sugestao da suplementacao com o lipo 6 black: Tente distribui_lo durante o dia, sempre 30 minutos antes das refeicoes , pois ele tira um pouco da fome e depois de comer parece que comeu bastante ( resolve o problema das beliscadas apos refeicao)1 em jejum antes do aerobico ,1 antes do cafe da manha,2 antes do almoco e 2 antes da janta.OBS:Alimente_se se possivel de 3 em 3 horas, assim nao perde massa magra e cuidado com o black a noite ,pois pode dar um pouco de insonia.Fale mais dos efeitos do termogenico,essa coisa das veias aparecendo tambem estou tendo,sera que eh por causa da definicao ou eh por causa do black?

Acompanando tambem, aerobicos em jejum , lipo 6 black e dieta sao uma otima combinacao.Perder 5kg em 20 dias seguindo tudo a risca , acho que vai ser moleza . Estou tomando ha 1 mes e perdi 10kg e 7cm de gordura abdominal. Bons treinos cara!!!!!

Estou tomando o Lipo 6 black +aerobcos em jejum +abdominais +dieta 3 em 3 horas a 1 mes com bons resultados, inicio:altura,173cm 74kg cintura;88cm(abaixo do umbigo) biceps;40cm.Agora:173cm 65.5kg 81cm 39cm. Ajuda na disposicao para o treinamento , tira um pouco da fome e define bem.IMPORTANTE:cortar refri,frituras,comida gordurosa e nao deixar de tomar cafe da manha.