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MeTaLL

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Tudo que MeTaLL postou

  1. Então eu que tenho barba falha e torta se fudeo , Fator genético manda muito meus pai e avo tem barba eu quase nao tenho
  2. Começou dieta a pouco tempo dieta é tudo suplemento é desnecessário se tem dieta boa. Já já verá resultados e comeca a colocar exercícios compostos que vai melhorar sim Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk
  3. Nossa , que isso amigo, sou novo aqui e me achava normal por ter 42 de panturrilha sem nunca te ciclado ou treinado ela como deveria. Tenho 1,80 Altura Peso 76KG BF 11% 36 DE BRAÇO 42 de panturrilha E vou começar um clean bulk. Genética é uma loucura, por falar nisso meu pai tem quase mesma coisa, 40,41 e é menor que eu. Se quiser posto fotos dela.
  4. E ae , glr, com 1,80 de altura consigo chegar aos 40 de braço com 10% de bf? e parecer que sou malhado vestido ? shausauhsuhsa

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