foxtrote1

Acompanhando meu galo. Bons ganhos..vlw

Certo que vai afinar.
Mas o importante é a qualidade do seu musculo e não a quantidade do mesmo.
o que adianta ter 41 sem um risco dividindo o que é um Biceps, triceps, ombro.
Vamos lá maromba. outono inverno tá chegando é a hora de ficar monstrão!

Acompanhando...

@Cassio Ramos : Obrigado man

@BruunoGringo : Pode deixar bro, estou pensando em postar a cada digamos, aplicação de dura hehe


Bom vamos lá :

Comecei o Ciclo na 2 (6) Com Stano... Irei fazer a sequencia 2-5 feira(s) pra Dura e 2, 4, 6 para Stano.... Mas por ser a primeira dose, a primeira vez, Decidi aplicar na 3 e 6 na primeira semana por achar que, "meter muita coisa" logo de cara poderia dar algum problema... Considerei 1 dia de alivio hehe. Há, um detalhe que esqueci de informar, estou realizando as aplicaçoes no gluteo.

Logo no Terça senti uma diferença no apetite; senti mais fome... Sei que podem dizer que é psicológico mas... estou comendo mais já ao longo dessa semana.. A primeira aplicação da Dura foi bem complicada.... Febre alta durante os 3 dias seguintes que me deixaram preocupado... A regiao do gluteo está inxada mas nada anormal ao meu ver, não há vermelidão.. Perguntei pra alguns colegas que já utilizaram dura e me falaram que é normal, por ser primeiro ciclo... O corpo reconhece como sendo um corpo estranho e entra em älerta". Além disso, pelo que pesquisei , dura costuma dar bastante sudorese (correto?)

Hoje, sábado, a dor diminuiu bastante (o inxaço nem tanto), realizei a 2 aplicação da dura ontem, sexta, comecei a transpirar 5 minutos depois de aplicar (aplicação antes de dormir), mas foi bem mais tranquila... Sem dores de cabeça ou febre. Dor por enquanto, bem pequena (recebi uma dica de aplicar na parte mais lateral do gluteo, o que diminui a dor... Bom, pelo menos por enquanto, 1 dia pos aplicação, estou com dores bem menores)

me pesei 5 feira, me supreendi e cheguei a perguntar na academia se haviam mexido na balança.... Fui a 73,5kg. Como disse antes, acredito que seja por estar comendo mais... Pelo que andei pesquisando é muito cedo para haver um aumento consideravel de massa logo em 4 dias, considerando que meu peso não costuma alterar.

eu prefiro treinar peito e biceps folga no outro dia e no outro costas e trisceps, rende mais