StayStrong
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StayStrong recebeu reputação de Henrique Panco em Feliiz Natal
Aki no fórum estamos entre família, geral marombeiro, e aos nossos parceiros so devemos desejar coisas boas. E pelo jeito aki n tem nenhum falso de natal entau n vamos nos remoer por causa de poucos, neh ?
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StayStrong recebeu reputação de planeta em Feliiz Natal
kkkk Poisé . Mais é sempre bom desejar paz aos outros.. ) Isso mostra a sua humildade Vllw
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StayStrong recebeu reputação de dogwhisperer em [Falta de Pesquisa]Repeticoes Define Seu Objetivo (Definir,crescer,etc) Ou É A Dieta ?
Muitos falam por ai q o numero de repetições é o fator para determinar tipo de treino como treino para definir, ganho de força e outras coisas. Isso é verdade mesmo ou oq define mesmo é o que você come ? E as repetições ficam apenas como ajuda para conseguir alcançar o objetivo. Resumindo, numero de repetições define tipo de treino ? Acho q vai tirar duvida de mtoos