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Eu não posso começar a beliscar alguma coisa,se nao eu devoro, então eu procuro não beliscar nada Você pode vir com 1 pote de doce,batata frita e colocar do meu lado que fico de boa, agora se eu pensar em comer 1,fudeu bateu vontade de comer besteira?pega água e beba hahahhaa chegue no final da festa kkkk ou chegue cedo e vá embora logo kkkk penso eu que, como não sou atleta nem nada, um belisquinho não faz mal(se conseguir)

Estou em Cutting eterno (low carb), falso magro (barrigudo), to tentando há mais de 2 anos, entrei na academia ja barrigudo(90cm) com 68kg entre inda e vindas,começei a levar a sério mesmo com 82,20 KG 22 anos em junho desse ano, hoje estou com 74kg pança tava 90 cm e agora está 78~79 o resto das medidas,tudo ok,embora não tenha visto tanta diferença de definição(confesso,pantu,quadriceps ta ficando monstro) ansioso pro HIIT que começo semana que vem,pique de 30(15)seg descansa a vida,10x(até agora não fiz nenhum exercicio cardio) pretendo terminar o hiit com no maximo 70KG e ÓBVIO, TIRAR ESSA PANÇA MALDITA e também ansioso pro bulk limpo(ano que vem) dieta está ok 3g proteina,1g gordura,50g de carbo,meu deficit já está meio alto 1k e alguma coisa, só sinto fome quando acordo,nao tenho vontade de comer besteira,dessa vez o foco veio de vez ontem teve aniversário(BOLO,CHURROS,CHURROS,E MAIS CHURROS) no meio disso tudo nao comi nada e fiz meu chá verde hoje teve outro aniversário,e almoço no BK,e eu no meu chá verde,FOCO TOTAL