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Queria saber como perder gordura localizada, sou homem e por ficar o dia inteiro no computador, creio eu, que minha gordura se localizou nas coxas/bunda, de resto eu sou até magro. Alguém para me ajudar? sem criançisse, por favor. OBS: é mais para auto-estima.
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Queria saber como perder gordura localizada, sou homem e por ficar o dia inteiro no computador, creio eu, que minha gordura se localizou nas coxas/bunda, de resto eu sou até magro. Alguém para me ajudar? sem criançisse, por favor. OBS: é mais para auto-estima.
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Alguém responde aqui Eu só fico em casa e tals, fui no médico faz tempinho e ele me disse que era pra eu perder uns 5kg eu emagreci sem fazer nada, só ficando em casa mesmo Mas ele disse que eu tinha que fazer caminhada e tals pra perder bunda/glúteos Na academia da pra perder?
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Mas o professor ensina como faz e tals?
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Então, o bom de ter alguém pra treinar é se eu tiver fazendo alguma coisa errada, ele me avisa e tals... E sobre o nome dos aparelhos, demora pra guardar todos?
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Galera, vo começar fazer academia e tenho uma dúvida É ruim treinar sozinho? tipo sem algum amigo Tenho primos que fazem, mas é outro horário que vou fazer e ainda mais aquela vergonha nos primeiros dias. Deixem suas opiniões ae !
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Magro Com Bf Baixo E Com Barriga Estufada
Ghoost respondeu ao tópico de Pedro Vinicius Siqueira em Musculação em geral
Tenho um problema parecido, sou magro, porém devido a não fazer esportes e ficar só sentado minha gordura acumulou nos glúteos Uma vez fui no médico e ele falou isso, e que era pra mim andar de bike ou fazer caminhada Vou começar fazer academia, sera q rola? -
To fazendo isso !
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Alguém sabe como perder gordura localizda? Eu sei que não perde só em uma parte e sim em todas, mas tem como fazer com que "perca" mais rapido essa parte? (Glúteos) Vlw
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Obrigado aos que responderam.
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Mano, eu sei que as mulheres gostam, eu sou homem e gosto de mulher, mas cara eu prefiro ter minha auto-estima boa do que elas gostar de mim pela bunda... entendam.
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Pô, to falando sério, os cara fica só zoando. =/ Então, eu creio que é porque fico o dia inteiro no computador e comia só besteria, não sou gordo na barriga, apenas volume nos glúteos e coxas, to começando a andar todo dia, comendo de 3h em 3h, parei de tomar refrigerante e comer coisas gordurosas e também parei de jantar... Obrigado aos que responderam certo. =D
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Não é massa magra, porque nunca fiz academia, fico em casa no computador, mas eu odeio ter essa bunda, não é tão grande mas o que eu tenho ja me encomoda...
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Eu sei que as mulheres gostam, mas eu odeio cara... Não tem um jeito de perder fazendo caminhada, uma boa alimentação de 3h em 3h?
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Pessoal, quero perder gordura/volume nos glúteos, sou homem e tenho 14 anos É uma coisa que me encomoda muito, e para minha auto-estima queria perder... Alguém tem alguma dica? Não sou gordo de barriga... Obrigado E moderação ontem postei esse tópico e pediu para eu buscar, mas não achei nenhum, se alguém achar por favor, me passe o link !
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Então, eu parei de jantar e tomar refrigerante e comer besteiras... Mas eu não sou gordo de barriga, só de bunda e coxa. Eu odeio ter, e pra minha auto-estima eu queria perder.
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Pessoa, tenho 14 anos e gostaria de saber como perder glúteos. Não tenho muito, mas eu queria perder tudo. Alguém tem alguma dica?