aarondmt

Carol vc esta mandando uma dieta junto?! Está tomando só o Laxosterone ou está tomando suplementos juntos?! Comprei também e vou começar a tomar hoje!!! Está tomando em quais horários?

Eu ganho massa, mas não como gostaria. Acho que minha genética não ajuda muito. E em relação a comer frango todo dia, bem que eu gostaria, mas eu moro com meus pais e tenho que comer o que tem em casa. Tento comer o máximo de carne possível, mas nem sempre deve bater essas 250g e também nem sempre é frango. E nem sempre consigo conciliar whey, bcaa e creatina. =/

Iai galera beleza?! Esse é o meu primeiro post então peço que não me condenem. Eu treino para hipertrofia (bulking) e suplemento já faz um tempo, com suplementos bons como COMBAT MP, Gold Standard 100% whey ON, ISO 100 Dynatize, além de outros, só que não estou crescendo como gostaria, em relação a dieta eu como bem e tento, quase sempre consigo, comer de 3 em 3 horas. Um instrutor da academia que frequento me indicou o stano, me disse que os ganhos são bons e não perco o que ganho. Outro instrutor me disse que tomou ciclo 6 e teve ótimos ganhos. Eu gostaria de fazer 1 ciclo de uma dessas duas, qual delas é melhor para ganhos reais sem perca? Qual é menos agressiva? E como seria 1 ciclo de cada uma delas?! Como seria a TPC? Obrigado.