diegorramoss
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Uma pergunta para o LeandroTwin sobre a receita do tópico... 2kg de aveia para cada 500g de albumina ... Não é muita aveia não ???
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O Que Acham Dessa Receita ? (Hipercalórico 5.000 Calorias Por Dose)
diegorramoss respondeu ao tópico de diegorramoss em Dieta e suplementação
Gente eu achei essa receita na net... só estou passando a receita para vcs q manjam do assunto avaliarem... e pelo visto não é uma boa receita... bom pessoal, vlw pelas repostas... ainda tenho muito o que aprender sobre nutrição. Abraçoss !! PAZ ! -
Sou muito magro entao, tenho q tomar algo bastante calórico, dai achei essa receita: 400 ml de leite integral 5 colheres de sopa bem cheias de leite em pó integral 3 colheres de amendoim torrado 2 colheres de sopa de óleo de soja cru 3 colheres de gergelim torrado 2 bananas bem maduras Mel de abelha à gosto Rende 5 mil calorias por dose . Oque acham dessa fórmula ?
