PONPON

Meu problema é parecido com o do Vinicius... Só que pior D: Maior deficiencia são os braços 31 contraido e 28 'frio' só que a barriga ta incomodando muuuito, to em bulking a 3 meses e ganhei 6kg até agora (sim, beem lento) amanhã vejo se trago alguma foto aqui para me ajudarem.... Só quem foi muito gordo um dia sabe os traumas da gordura hahaha

Você deve fazer cutting. Sim, o cutting deve ser utilizando quando já se tem massa muscular, mas ele pode ser usado também quando a pessoa está com um nível alto de gordura corporal. Além disso, como você vai continuar treinando no cutting, deverá ganhar alguma coisa de massa muscular. Então a dica é: seguir na dieta, fazer aeróbicos em jejum e continuar com os treinos.

Ah, uma coisa importante é você não se preocupar tanto com o peso. Como você é novo, está em fase de desenvolvimento, então poderá aumentar o peso mesmo que esteja perdendo gordura. Além disso, leve em consideração que massa muscular pesa mais do que gordura.