Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

GuiReinold

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. GuiReinold

    Treino Caseiro (Me Ajudem Gente)

    GuiReinold respondeu ao tópico de GuiReinold em Treinamento
    obrigado
  2. GuiReinold

    Treino Caseiro (Me Ajudem Gente)

    GuiReinold respondeu ao tópico de GuiReinold em Treinamento
    sou novo aqui gente , não conheço muito a linguagem de vocês, desculpem me ser um pouco ignorante no assunto :S
  3. GuiReinold

    Treino Caseiro (Me Ajudem Gente)

    GuiReinold respondeu ao tópico de GuiReinold em Treinamento
    valeu cara =D
  4. GuiReinold

    Treino Caseiro (Me Ajudem Gente)

    GuiReinold postou um tópico em Treinamento
    Olá pessoal queria a ajuda de vocês, não tenho dinheiro pra ir a academia sou gordo, tenho 2 halteres de 5kg casa, queria uma dieta e um treino bacana pra eu colocar uma carcaça, obg gnt um video do meu fisico gordo https://www.dailymoti...gordo_lifestyle
  5. GuiReinold

    Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]

    GuiReinold respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146062-ajuda-treino-caseiro/
  6. GuiReinold

    [Fora do Modelo] Ajuda (Treino Caseiro)

    GuiReinold postou um tópico em Lixeira
    Olá pessoal queria a ajuda de vocês, não tenho dinheiro pra ir a academia sou gordo, tenho 2 halteres de 5kg casa, queria uma dieta e um treino bacana pra eu colocar uma carcaça, obg gnt um video do meu fisico gordo https://www.dailymotion.com/video/x183uix_gordo_lifestyle

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.