Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Fórum Hipertrofia

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

std

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    std recebeu reputação de Pablo79 em Importação De Suplementos   
    Pessoal,

    pra quem tem pedidos com status closed na HD, sugiro enviar o comprovante de pagamento para a HD via email, solicitando o crédito para efetuar a compra novamente. No meu último contato no chat deles, foi essa a orientação.


    Abraços,
  2. Gostei
    std recebeu reputação de surf em Importação De Suplementos   
    Falei há alguns posts atrás como eu fiz.
  3. Gostei
    std deu reputação a Fuzari da maromba em Depois De 3 Meses Em Cut, Agora Bulk?   
    Segue cutting ai mano, até chegar uns 12~15% de bf, ai tu bulka !!

    Voce citou q seu peso parou de diminuir, entao talvez esteja na hora de diminuir um pouco mais as calorias para desestagnar.

    Obs: Peso nao e um dos melhores metodos para saber se esta perdendo algo ou nao, tente ir por medidas,espelho ou adipometro(bf).

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.