geilma

E aí galera,
 Treino tem mais de 8 anos entre idas e vindas, mas tenho dificuldades para ganhar massa magra.
Comecei meu ciclo  tem 12 dias, irei fazer 7 dias de 10 mg, 7 dias de 20 mg, 14 dias de 30 mg, 7dias de 20mg e 7 dias de 10 mg, um ciclo de 6 semanas. Até agora só percebi pele mais oleoso e algumas espinhas nas costas, e o positivo foi mais força para puxar os ferros. Eu me alimento seguindo um App, baseado em +- 2.300 calorias, sendo 270 gr de carbo, 112 gr de proteína e 74 gr de gordura.
Idade:  33 anos
Peso:53 kg
Altura:1,59 cm
Já estou na terceira semana tomando 10 mg de 12 em 12 horas
Segue as medidas antes de começar o ciclo
Braço contraído D 30,4 E 29
Costas 93
Peitoral  83.6
Abdômen 72
Cintura + fina  68
Quadril 93
Coxa D 54 E 53.5
Panturrilha  D 32.5 E 32.3
Não sei ainda como anexa as fotos 
Atualizando...
Quarta semana de ciclo,  1 comprimido de 10 mg de 8/8 horas. Efeitos colaterais? Oleosidade na pele e algumas espinhas que parecem mais picadas de pernilongo.
Ainda não sei anexar fotos, aceitos ajuda!