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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
islandaiss respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
shake composto por 30g de proteína de whey protein + 25g de proteína de mix protéico + 30g de aveia e uma banana nanica picada. Poderia me informar qual seria esse MIX PROTEICO? PÕE AGUA ?