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  1. Gostei
    PiressMV deu reputação a Shadowify em Treinamento - Recuperação Lca   
    Há como sim,você poderia fazer seu treino com pesos,algo rápido 40 mim ,e depois ir para o aeróbico
  2. Gostei
    PiressMV deu reputação a Generick em Treinamento - Recuperação Lca   
    Invista em ganho de mm depois vc foca em perder essa barriga, pois, se fizer um cutting vai sumir sem mm.

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